Psikolojik Sermaye ve Duygusal Dayanıklılık Eğitimi

.

Psikolojik Sermaye ve Duygusal Dayanıklılık Eğitimi

EĞİTİMİN AMACI

✓ Kendine ve duygularına dair farkındalık kazanma
✓ Psikolojik sermayeyi güçlendirme
✓ İçsel motivasyonu sağlama
✓ Zor durumları yönetme ve baş etme becerilerini geliştirme

İÇERİK

✓Duygusal dayanıklılık neden önemli?
✓Duygusal dayanıklılık için farkındalığa yatırım
✓Psikolojik sermaye yatırımı
✓Öz yeterlilik ve gelişimi
✓İyimserlik ve gelişimi
✓Umut ve gelişimi
✓Esneklik ve gelişimi
✓Duygular- Raket ve otantik duyguları fark etme
✓İşlevsel Olmayan Duygularla Baş etmek
✓Yargılayan zihinden öğrenen zihne
✓Değişime uyum, düzen kurma
✓İyimser paradigmaya geçiş
✓Anlamı yeniden yapılandırma
✓Bağ kurma
✓Kendine şefkat
✓Simurgun hikayesi

KİMLER KATILMALI?

✓Duygusal dayanıklılığını artırmak isteyen,
✓Psikolojik sermayesine yatırım yapmak isteyen
✓Öz yeterliliğini geliştirmek isteyen
✓Duygularını yönetebilmek isteyen
✓İşlevsel Olmayan Duygularla Baş etmek isteyen
✓Yargılayan zihinden öğrenen zihne dönüşmek isteyen
✓Değişime uyum, düzen kurma
✓Kendine daha şefkatli davranmak isteyen herkes bu eğitime katılabilir.

KAZANIMLAR
Eğitim programı süresince ve sonunda katılımcılar

✓ Yılmazlık
✓ Esneklik
✓ Stres yönetimi
✓ Kendine liderlik
✓ İçsel motivasyon
✓ Duygusal zeka yetkinliklerini kazanacak ve geliştirecekler

EĞİTİM TARİHLERİ:
Eğitim 15 ve 17 Nisan 2022 tarihlerinde 20.30 – 22.30 saatleri arasında toplam 4 saat ZOOM üzerinden yapılacaktır. YouTube tekrarı olmayacaktır.

Eğitim kaydınız sonrasında tüm katılımcılar özel bir WhatsApp grubuna alınacaktır. Eğitimle ilgili tüm duyurular bu grupta yapılacaktır.