ÖZÜNÜ KEŞFET – KENDİNİ AŞ

.

KENDİ İÇİNDE DEVRİK OLMAYANI KİMSE DEVİREMEZ. (Engin Geçtan)

Birçok insan hayatta mutlu, huzurlu ve başarılı olmak için eğitimler alıyor, videolar izliyor ve bir şeyler yapmaya çalışıyor. Ama nedense bir türlü ya hiç olmuyor ya da istedikleri kadar olmuyor. Bunun temel sebebi ne biliyor musunuz: ÖZÜMÜZ!

Hayatta başarılı ve mutlu olmak tıpkı bir inşaata yapımına benzer. İnşaatın sapasağlam olması için önce tabanının, o kazılan inşaat yapılacak alanların sapasağlam olması lazım. Sonra onun üstüne yerleştirilen kolonlar. Ve en sonunda da üstüne çıkılan katlar.

Bir inşaat neden çöker biliyor musunuz? Çünkü inşaatın tabanı sağlam değil, kolonları sağlam değil.

Bu örneği insanlara uygularsak, insanlar neden istedikleri kadar mutlu ve başarılı değiller? İşte tıpkı o inşaatın tabanının karşılığı İNSANIN ÖZÜDÜR.

• Öz güven,
• Öz değer,
• Öz saygı,
• Öz şefkat,
• Öz sevgi,
• Öz yeterlilik

Bunlardan bir ya da birkaç eksikse, hayatta hangi alanda olursanız olalım, karşı tarafın söylediği bir söz, yaptığı tek bir hareket özümüze dokunuyor ve bizi darmadağın edebiliyor. Ve tıpkı inşaatın yıkılması gibi bizlerde yıkılıyoruz.

İşte önce o özü sağlam inşa ederseniz, sonra üstüne doğru kafa yapısını ekleyerek artık başarılı, huzurlu ve mutlu olmak sizin için de mümkün. O yüzden hayatta önce özünüzü keşfetmelisiniz.

İşte bu harika eğitim sizi kendinizle yüzleştirecek, özünüzü keşfettirecek ve daha birçok farkındalık yaşamanıza yardımcı olacak. Bu sayede KENDİNİZİ AŞABİLECEKSİNİZ.

BU EĞİTİM KİMİN İÇİN

Kendini keşfetmek isteyen HERKES İÇİN

EĞİTİM İÇERİĞİ

1. Öz Güven: Kendine İnanmanın Gücü

• Alt Başlıklar:
  1. Kendine Güvenin Anatomisi
  2. Öz Güven Engellerini Aşmak
  3. Öz Güveni Güçlendiren Alışkanlıklar
• Bu bölümde öğrenecekleriniz:

• • Öz güvenin nasıl oluştuğunu ve nasıl güçlendirileceğini öğrenerek, hayatın her alanında daha kendinden emin olmayı başaracaksınız.
  • Özgüven sorunlarının fiziksel ve ruhsal sağlık üzerine etkileri neler?
  • ⁠Nörobilim metotlarıyla kendi sinir sisteminizi anlayıp yönetebileceksiniz
  • Kendi içsel eleştirmeninizle başa çıkma stratejileri geliştireceksiniz.

2. Öz Değer: Kendi Değerini Fark Etmek ve Yaşamak

• Alt Başlıklar:
  1. Kendi Değerini Belirlemek
  2. Başkalarının Beklentilerinden Sıyrılmak
  3. Öz Değerin Hayatınızı Etkileme Gücü
• Bu bölümde öğrenecekleriniz:

• • ⁠”Ayna ayna söyle bana: En değerli yönüm nedir?”
  • Kendi içsel değerlerinizi keşfedecek ve bu değerler doğrultusunda kararlar almayı öğreneceksiniz.
  • Toplumsal beklentilerden bağımsız, kendi değerlerinize göre yaşamanın özgürlüğünü deneyimleyeceksiniz.
  • Öz değerin hayatınıza olan etkisini anlayarak, daha anlamlı bir yaşam inşa edeceksiniz.

3. Öz Yeterlilik: Hayatı Kendi Ellerine Almak

• Alt Başlıklar:
  1. Öz Yeterliliğin Temel İlkeleri
  2. Zorluklarla Baş Etme Stratejileri
  3. Başarıya Ulaşmak İçin İçsel Kaynaklarınızı Kullanmak
• Bu bölümde öğrenecekleriniz:

• • Öz yeterliliğin ne olduğunu ve kişisel başarıya nasıl katkı sağladığını öğrenerek, kendi ayaklarınızın üzerinde durmayı başaracaksınız.
  • Hedeflere ulaşma kapasitenizi artırıp Umut dolu bir iç dünya inşa edeceksiniz.
  • Zorluklar karşısında yılmadan, etkili stratejilerle üstesinden gelmeyi öğreneceksiniz.
  • İçsel kaynaklarınızı kullanarak hayatta daha başarılı olmanın yollarını keşfedeceksiniz.

4. Öz Şefkat: Kendine Anlayış Göstermeyi Öğrenmek

• Alt Başlıklar:
  1. Öz Şefkatin Bilimsel Temelleri
  2. Kendinle İlişkinizi Geliştirmek
  3. Öz Şefkatin Başarı ve Mutluluk Üzerindeki Etkisi
• Bu bölümde öğrenecekleriniz:

• • Öz şefkatin bilimsel temellerini anlayarak, kendinize karşı daha nazik olmayı öğreneceksiniz.
  • Kendiniz şefkat ve merhamet pratikleri yapacaksınız
  • Hatalarınızı kabullenmeyi ve kendinizi yargılamadan gelişmeye açık olmayı keşfedeceksiniz.
  • Öz şefkatin, hem başarı hem de mutluluk üzerindeki pozitif etkilerini deneyimleyeceksiniz.

5. Öz Saygı: Kendine ve Başkalarına Değer Verme Becerisi

• Alt Başlıklar:
  1. Öz Saygının Önemi ve Bireysel Güç
  2. Kendine Saygı Duymayı Öğrenmek
  3. Öz Saygının Hayatınıza Etkisi
• Bu bölümde öğrenecekleriniz:

• • Kendinize ve başkalarına saygı duymanın hayatta ne kadar önemli olduğunu anlayacaksınız.
  • Öz saygıyı geliştirmenin kişisel gücünüzü nasıl artırdığını deneyimleyeceksiniz.
  • Kendine saygı duydukça hayatınızdaki ilişkilerin daha sağlıklı ve dengeli hale geldiğini göreceksiniz.

6. Öz Sevgi: Kendini Sevmek, Olduğun Gibi Kabul Etmek

• Alt Başlıklar:
  1. Öz Sevginin Temelleri: İçsel Denge
  2. Kendine Karşı Nazik Olmak
  3. Öz Sevgi ile Mutlu ve Sağlıklı Bir Hayat Kurmak
• Bu bölümde öğrenecekleriniz:

• • Öz sevginin içsel dengemizi nasıl etkilediğini ve yaşam kalitemizi artırdığını keşfedeceksiniz.
  • Kendinize karşı nazik olmayı ve kendinizi olduğu gibi kabul etmeyi öğreneceksiniz.
  • Öz sevgiyle, daha mutlu ve sağlıklı bir hayat inşa etmek için gereken adımları atmayı öğreneceksiniz.
  • Kendi ışığınızı fark edeceksiniz.

EĞİTMENLER

👤 Hülya MUTLU Kimdir?
Konuşmacı, Yazar, Mentor

👉 Hacettepe Üniversitesi İİBF
👉 İngiltere South Essex Collage (işletme ve yönetim kursları)
👉 The Coaching Academy (kurumsal koçluk)
👉 Oxford Üniversitesi (liderlik gelişimi ve yönetimi programı)
👉 Adler Koçluk Okulu
👉 Transaksiyonel Analiz konusunda uzman
👉 Üsküdar Üniveritesi Psikoloji bölümü (eğitim devam ediyor)

👤 Ziya Şakir YILMAZ Kimdir?
Başarı Mühendisi, Mentör, Yazar

👉16 yıl çok başarılı bir Profesyonel hayatı olan, son olarak  Bayer İlaç firmasında 20 den fazla ülkeden sorumlu Ülke Müdürlüğü yapmış,
👉79 ülkeye seyahat edip, 90 dan fazla ülkeye ihracat yapmış
👉Yurtiçi ve yurtdışında (Paris, Roma, Viyana, Budapeşte, Berlin, Dallas, Orlando, Utah, Las Vegas) Toplamda beşyüzbinden fazla kişiye seminerler veren
👉TEDx konuşmacısı ve ICF onaylı Profesyonel Koç olan
👉Satranç Ankara şampiyonluğu, Türkiye 6.lığı olan
👉‘İnsanlara inanmak’ videosu Facebook’ta 15.000.000 dan fazla görüntülenen
👉6 yılı aşkın süredir Whatspp ve Telegram üzerinden aralıksız her gün yolladığı ‘Hayattan Notlar’ mesajları 500.000 kişiye ulaşan bir eğitim gönüllüsüdür.

Eğitimler 11 Aralık ve 13 Aralık tarihlerinde 20.30 ile 22.30 arasında yapılacaktır. Toplam 4 saat sürecektir.

Eğitimler, eğitim günü YouTube üzerinden canlı olarak yayınlanacak ve 24 saat boyunca izlenebilecektir.

Eğitim kaydınız sonrasında tüm katılımcılar özel bir WhatsApp grubuna alınacaktır. Eğitimle ilgili tüm duyurular bu grupta yapılacaktır. 8 Aralık 2024 tarihine kadar eğer bir WhatsApp grubuna alınmadıysanız @ziyasakir instagram hesabımdan bana ulaşabilirsiniz.

.

.